Публикации по теме «Руководитель физического воспитания» (4381-4400)

0
Здоровьесберегающие технологии. Профилактика болей в спине

Предлагаются простые и доступные методы и средства для снятия боли в точках напряжения в области спины.

Растяжка 2: лягте на спину. Согните ноги е коленях, подошвы держите на полу. Сделайте вдох и медленно прижмите нижнюю часть спины к полу. Сохраняйте это положение в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите это несколько раз, при этом следите, чтобы живот не втягивался, а таз не подбирался.

0
Статья «Здоровьесберегающие технологии. Диафрагма, как ключ к здоровью»
От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать. Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы. Так как же научиться дышать и как включить диафрагму в этот процесс?
8
Статья «Дышите правильно!!!»
Все мы дышим. Кто-нибудь задумывался, а правильно ли мы дышим? Всем необходимо дышать правильно. Как это сделать? Читаем и учимся!
7
Международный конкурс «Лучший персональный сайт педагога — 2016»
Место проведения: www.fond21veka.ru. Дата окончания конкурса — 21 декабря 2016 года
0
Здоровьесберегающие технологии. Советы по предотвращению травм и повреждений мышц. Для старшеклассников и учителей, ведущих активный образ жизни
Чтобы предотвратить повреждения и травмы мышц, необходимо поддерживать здоровое состояние организма. Независимо от того, чем вы занимаетесь, какой образ жизни ведете и каким спортом увлекаетесь, вам нужно научиться заботиться о себе. Далее представлено несколько простых правил, которые научат вас снижать стресс, избегать повреждений мышц и всегда быть в форме. Проанализируйте их, подстройте под свой образ жизни и выполняйте как можно тщательнее. Живите здоровой жизнью!
0
Здоровьесберегающие технологии. Точки напряжения в мышцах. Как избавиться от боли в мышцах
Теория и практические рекомендации для избавления от болей в мышцах. Для учителей физической культуры, учителей, ведущих активный образ жизни и для школьников, занимающихся спортом.
1
Урок физкультуры для юношей старшего школьного звена с использованием учебно-тренировочного модуля

Цели и задачи:

  • Совершенствовать технику выполнения специальных прыжковых упражнений.
  • Воспитывать скоростно – силовые качества.
  • Совершенствовать телосложение средствами атлетической гимнастики.
1
Планирование и письменное представление урока (технология критического мышления)

Содержит таблицу этапов планирования и представления урока.

– Что дает этот урок?

Каким образом урок способствует развитию критического мышления?

– Как урок связан с другими предметами, которые изучают ученики?

Как он соотносится с теми навыками, которые приобрели ученики?

3
Соревнования между учителями и учениками

Цели:

  • Пропаганда здорового образа жизни.
  • Совершенствование связи семьи и школы через привлечение родителей к совместным с детьми общешкольным мероприятиям.
  • Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.
  • Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
2
Проводим школьные каникулы с толком

Каникулы — долгожданная пора прекрасного времяпрепровождения для детей и их родителей. Как сделать, чтобы ребёнок мог с пользой насладиться каждым мгновением отдыха? Необходимо правильно организовать его. Нужно чётко понимать: от того, как ученик проведёт каникулы, как он отдохнёт, зависит успешность его обучения в следующей четверти.

2
Технология воспитания скоростно-силовых качеств у юношей старшего школьного возраста с использованием специализированного учебно-тренировочного модуля

Введение

Актуальность. Разработка методики воспитания быстроты и мышечной силы имеет важное значение для теории и практики физического воспитания в школе. Как известно, почти для всех видов спорта характерно комплексное проявление быстроты и силы, поэтому важно выделить скоростно-силовую подготовку, определив её задачи и конкретное содержание.

0
Трапециевидная мышца: анатомия, точки напряжения, снятие боли
Из всех мышц тела именно в трапециевидной мышце наиболее часто развиваются точки напряжения, соответственно это вызывает болевой синдром в области шеи и головы. Предлагается простая и доступная методика для снятия напряжения и боли в области плеч и шеи (воротниковая зона).
1
Определения для подготовки к олимпиаде и к экзаменам по физической культуре (теоретическая часть)

Основные определения по физической культуре и спорту для решения тестов.

1. Адаптивная физическая культура – это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.

2. Аутогенная тренировка – это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.

4
Возможные мероприятия по реализации проекта «Патриотическое воспитание в лицее»

Содержит план возможных мероприятий по реализации проекта.

  • Участие во встрече поколений воинов: ветеранов ВОВ, ВС, правоохранительных органов, локальных военных конфликтов.
  • Участие в праздничных мероприятиях, посвященных Дню защитника Отечества.
  • Проведение месячника по военно-патриотическому и гражданскому воспитанию детей и молодежи.
6
Анекдот

На тему физкультура.

7
Весёлые старты по физической культуре (5–8 классы)

Веселые игры 5-8 классы.

Эстафета «Бадминтон»

Инвентарь: ракетки, воздушные шары.

Каждая команда получает ракетку и воздушный шар. Ведем шар ракеткой (верхнее положение) до ориентира. Обратно возвращаемся бегом. Передаем ракетку и шар следующему участнику. Выигрывает команда которая первой финиширует.

2
Презентация «Педагогический контроль в физическом воспитании. Педагогические наблюдения, педагогический анализ»

Проведение педагогического контроля дает возможность сравнивать, сопоставлять, обобщать и оценивать действия учителя и учеников, выявлять достоинства и недостатки, определять степень пригодности и эффективности используемых средств, методов обучения, воспитания и организации.

5
6 ошибок при оформлении конкурсной работы

ВЫБОР КОНКУРСА

Выбирая сайт, который предлагает дистанционный конкурс, убедитесь в том, что этот сайт работает давно. Для этого зайдите на страницу ИТОГИ КОНКУРСОВ и убедитесь, что там есть реальные победители конкурсов, с фамилиями и координатами учебных заведений. Сейчас много сайтов-однодневок, которые могут исчезнуть, прежде, чем вы получите свой диплом.

2
Сравнение программ дополнительной образовательной и внеурочной деятельности
Содержит сравнение программ дополнительной образовательной и внеурочной деятельности по типологии, по целевым ориентирам и результатам.
0
Методика обучения игре в волейбол (азбука волейбола). Организация соревнований
Волейбол – одна из самых популярных спортивных командных игр. В переводе с английского ее название звучит как «бить по мячу с лета» или «парящий мяч».  Волейбол входит в программу по физической культуре в школе и является одним из средств решения основных задач физического воспитания учащихся: укрепления здоровья, формирования двигательных навыков и умений, развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости.

Сборник методических разработок и педагогических идей